Супы – это не только питательное, но и уютное блюдо, которое находит свое место в рационе ежедневно. В нашем специальном сборнике представлены разнообразные рецепты – от легких овощных до насыщенных рыбных. Каждое из этих блюд не только вкусно, но и полезно, ведь в них полно витаминов. Исследуйте рецепты и готовьте с удовольствием!
Нежный суп с кальмаром
Ингредиенты:
- Кальмар крупный - 400 г
- Картофель - 3 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Перец болгарский - 1 шт.
- Сельдерей - 50 г
- Рис - 3 ст.л.
- Зелень - несколько веточек
- Соль и перец - по вкусу
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Приправа универсальная - 1 ст.л.
- Вода - 1,5 л
Калорийность: 43 кКал, Время приготовления: 40 минут.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото
Ароматный суп с топинамбуром
Ингредиенты:
- Курица – 300 г
- Топинамбур – 100 г
- Репа – 80 г
- Морковь – 80 г
- Репчатый лук – 50 г
- Соль – 2 г
- Перец – 1 г
- Сыр твердый – 75 г
- Вода - 700 мл
Калорийность: 70 кКал, Время приготовления: 55 минут.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото
Суп на костре с тушенкой
Ингредиенты:
- Тушенка - 330 г
- Картофель - 2 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 1/3 шт.
- Помидор - 1-2 шт.
- Соль и перец - по вкусу
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Кориандр молотый - 2 щепотки
- Лавровый лист - 1-2 шт.
- Вода - 2-3 л
- Зелень - по вкусу
Калорийность: 34 кКал, Время приготовления: 40 минут.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото
Каждый из представленных рецептов – это отличный способ порадовать себя и своих близких вкусным и полезным блюдом. Приятного аппетита!
