Этот удивительный кето-хлеб не только легок в приготовлении, но и богат белком, идеально подходит для тех, кто стремится сократить потребление углеводов. В этом рецепте используется простое сочетание ингредиентов, чтобы дополнить вашу диету и порадовать вкусом.
Ингредиенты для идеального кето-хлеба
- 4 крупных яйца (разделить на белки и желтки)
- 1/3 ч.л лимонной кислоты
- 1/4 ч.л соли
- 25 г эритрита
- 45 г яичного протеина
- 30 г масла (по выбору)
- 30 г воды
- 14 г кокосовой муки (либо перемолотые семена льна для более влажной текстуры)
- 5 г разрыхлителя
Пошаговое приготовление
По калорийности на 100 г: 247 ккал, 20 г белка, 17 г жиров, 2 г углеводов. Этот хлеб идеально подойдет для кето-диеты и обеспечит заряд энергии на весь день!
Другие интересные рецепты низкоуглеводного хлеба
- Нежный льняной кето хлеб без муки и глютена.
- Лёгкий хлеб с овсяными отрубями без муки и дрожжей.
- Скандинавский орехово-семечковый хлеб без муки.
