Новый взгляд на утренний завтрак: сэндвич с домашним яйцом

21 февраля 2026, 03:04

С началом учебного года многие семьи стремятся внедрить новые традиции, и завтрак — отличный способ порадовать ребёнка. Чтобы юный ученик был полон сил и энергии на занятиях, важно правильно настроить утро и сделать его вкусным.

Если обычные завтраки уже не вызывают восторга, пора попробовать что-то необычное. Аппетитный сэндвич с домашними яйцами — идеальный выбор для яркого начала дня!

Что понадобится

Для одного сэндвича вам потребуются:

2 ломтика тостового хлеба
2 полоски бекона
1 домашнее яйцо
1 небольшой помидор
25 граммов твёрдого сыра
3 листа салата
10 граммов сливочного масла
1 столовая ложка майонеза

Приготовление в несколько шагов

Процесс создания этого сэндвича предельно прост:

Обжарьте бекон на сковороде до хрустящей корочки.

Тем временем подрумяньте хлеб в тостере или на сковороде.

На один ломтик хлеба нанесите майонез.

На второй выложите нарезанный помидор, натёртый сыр и свежие листья салата.

На растопленном сливочном масле приготовьте глазунью: белок должен быть полностью готов, а желток — оставаться жидким.

Аккуратно поставьте глазунью на ломтик с салатом и накройте его смазанным майонезом ломтиком хлеба.

Такой завтрак не только насытит растущий организм, но и станет ярким и вкусным началом нового учебного дня, пишет источник.

Источник: Здоровая еда — счастливая семья

Топ

Чечевичный суп-пюре с консервированным тунцом и клюквой

Чечевичный суп-пюре с добавлением консервированного тунца и клюквы — это не просто вкусное, но и необычное первое блюдо, которое привнесет разнообразие в повседневное меню. Если вы устали от традиционных супов и хотите попробовать что-то новое, этот...

04:04

Новый взгляд на утренний завтрак: сэндвич с домашним яйцом

03:04

Яблоки как способ профилактики диабета: что нужно знать

В последние годы врачи все чаще призывают россиян обогащать свой рацион яблоками, что способствует поддержанию здоровья и укреплению иммунной системы. По данным Роспотребнадзора, эти невидимые стражи здоровья не только вкусные, но и невероятно...

02:11

Когда сравнения заканчиваются: как одна история привела к разрыву

Мать, поправляя свой нарядный жакет, взглянула на дочь с критикой: "Ты бы хоть другое платье надела, Надюшка. Вот Лена всегда так элегантно одевается". Так началась встреча на 75-летие мамы, когда дочь приняла решение отметить этот день с тортом и...

00:55

Загадочный коктейльный опыт в Mbar: угощения и атмосфера эпохи

Недавно в «тайной комнате» Mbar, расположенном на Лесной улице, 20с1 (Депо), прошел вечер, который объединил общение и вкусные угощения. Это место, находящееся под крышей пабов YE OLDE SHED и SUCKIN' DIESEL, завоевало высокую оценку на Яндекс.Картах —...

Вчера, 23:52

Булочки-пиццы из дрожжевого теста

Булочки-пиццы, сочетающие в себе мягкость дрожжевых булочек и классические пиццовые вкусы, — идеальный выбор для перекуса, пикника или как угощение для детей. Эти ароматные изделия отличаются мягкой текстурой внутри и хрустящей корочкой снаружи...

Вчера, 22:58

Необычная пахлава в формате улитки: простой рецепт для гурманов

Каждый любитель сладкого знает, как важно уметь удивлять своих гостей. Этот уникальный рецепт пахлавы в форме улитки станет настоящим открытием для тех, кто хочет внести креатив в десертное меню, пишет Дзен-канал "Люсине Вуаля! Вкусные...

Вчера, 21:52

Пышные оладьи на кефире: секреты идеального завтрака

Оладьи на кефире — это универсальное блюдо, которое можно подавать как на завтрак, так и в качестве десерта. Они невероятно воздушные и вкусные, а секрет их легкости кроется в правильном приготовлении. Давайте разберемся, как создать идеальные...

Вчера, 21:00

Борщ для диабетиков: как приготовить полезный традиционный суп

Борщ может удобно вписаться в меню диабетиков, но требует особого внимания при приготовлении. Правильное сочетание ингредиентов, способ готовки и размер порции имеют решающее значение, чтобы это блюдо не стало причиной резкого скачка уровня сахара в...

Вчера, 19:33

Сладкие или соленые: что выбрать для завтрака?

Какой завтрак предпочитаете — сладкие йогуртовые вафельки с ягодами или же необычные вафли-пицца? Сегодня речь пойдет о двух интересных вариантах утреннего блюда, которые легко приготовить и которые приятно порадуют вас. Нежные йогуртовые вафельки Эти...

Вчера, 18:43

Хурма: как наслаждаться ею без неприятных ощущений

Зимние месяцы приносят нам множество природных лакомств, и хурма — одно из самых ярких. Этот оранжевый плод обещает удовольствие, но знаком ли вам тот момент, когда первый ломтик радует, а следующий оставляет осадок во рту? Как избежать этой...

Вчера, 17:13

Яркая закуска 'Змея' для праздничного стола

Закуска «Змея» — это не только аппетитное, но и креативное решение для новогоднего стола. С оригинальным оформлением в виде змеи, она станет настоящим украшением любого праздника! Основу закуски составляет длинный свежий огурец, заполненный легкой...

Вчера, 15:55

Выращивание овощей в городской квартире: удивительные результаты

В этом выпуске завершается тема о выращивании овощных культур в условиях городской квартиры. Специалисты отмечают, что это направление интересует все большее число горожан, стремящихся к натуральному и здоровому питанию. Примечательно, что...

Вчера, 14:35

Консервированные помидоры без уксуса: легкость и вкус на зиму

Консервация помидоров на зиму без уксуса становится все более популярной благодаря своей простоте и полезности. Это не просто вкусный, а и здоровый способ заготовок, который позволяет сохранить натуральный вкус плодов без добавления кислоты. Такую...

Вчера, 13:43

Сациви из индейки: как приготовить грузинский деликатес с изюминкой

Сациви – это знаковое грузинское блюдо, которое порадует гурманов своим неповторимым вкусом. Его особенность заключается в том, что его можно готовить не только из курицы, но и из индейки, что делает рецепт более универсальным. Секреты приготовления...

Вчера, 12:34

Пошаговый рецепт торта с арахисом и сгущенкой

Для начала требуется подготовить арахис. Он должен провести 5 минут в нагретой до 180°C духовке. После этого следует очистить его от шелухи, потерев между ладонями, и измельчить в блендере до состояния мелкой крошки. Приготовление тестаПеред тем как...

Вчера, 11:45

Ледяные рыбы: чудеса жизни под антарктическим ледником

Воды вокруг Антарктиды считаются одними из самых суровых мест на планете, и жизнь здесь сталкивается с настоящими испытаниями. Температуры в этом регионе могут опускаться до -1,8 °C благодаря высокой солености, которую обычная морская вода сохраняет в...

Вчера, 10:59

Праздничный стол: горячие блюда для новогодней встречи

С приближением Нового года пора задуматься о меню для главного семейного праздника. Чтобы создать атмосферу волшебства и уюта, стоит обратить внимание на свои кулинарные способности и приготовить несколько изысканных угощений. Мы представляем подборку...

Вчера, 09:46

Мясные начиноки для блинов: 5 рецептов для всей семьи

Блины давно стали одним из главных символов уюта в русской кухне. Они идеально подходят как для завтрака, так и для праздничного стола. Особенно интересуют рецепты с мясными начинками — сытными, ароматными и по-настоящему домашними. Такие блюда...

Вчера, 08:52

Ликурия: Легенда, о которой забыли

Когда-то резервные вина Ликурии пользовались огромной популярностью, но сегодня они кажутся всего лишь призраком прошлого. Высокая цена на этот напиток отбивала желание пробовать его у многих, и глядя на яркие бутылки, многие предпочитали обходить...

Вчера, 07:45