Сырники с бананами стали настоящей находкой для гурманов. Даже самые взыскательные ценители еды подтверждают, что эти лакомства впечатляют вкусом. Всё началось с трёх спелых, но слегка потемневших бананов, которые оставались в холодильнике. Употребить их целиком не хотелось, но и выбрасывать было жалко. Так родился идеальный рецепт, сочетающий творог и бананы.
Ингредиенты для сырников
- Творог — 2 упаковки (по 180 г, итого 360 г)
- Спелые бананы — 3 шт. (чёрные, но не испорченные)
- Мука — 3 столовые ложки с горкой
- Яйцо — 1 шт. (при добавлении второго масса получится слишком жидкой)
Сахар не требуется, так как бананы придают натуральную сладость.
Как приготовить сырники
1. Все ингредиенты следует тщательно смешать до получения однородной массы.
2. Сформируйте сырники и обваляйте их в муке.
3. Обжаривайте на антипригарной сковороде без добавления масла, на среднем огне, до золотистой корочки, накрывая крышкой.
Подавайте эти сырники с йогуртом или сметаной. Это простое, быстрое и невероятно вкусное блюдо обязательно порадует вас и ваших близких!
Пищевая ценность
На 100 г: 160 ккал / Б 10 г / Ж 5 г / У 17 г.
На порцию (200 г): 320 ккал / Б 20 г / Ж 10 г / У 34 г.
Если вы хотите сэкономить время на кухне и при этом всегда иметь под рукой вкусное и питательное блюдо, можно воспользоваться разными заготовками. Фарш, мясо и сладкие перекусы позволят с легкостью готовить обеды и ужины.
Следите за новыми рецептами и кулинарными лайфхаками в Telegram-боте, где можно получить самые актуальные идеи прямо сейчас!
