Этот простой и изысканный десерт сочетает в себе привычный вкус яблок с легкой творожной начинкой, создавая идеальное блюдо для любого времени суток. Для приготовления вам понадобятся:
- Яблоки – 2 шт.;
- Творог – 120 г;
- Сахарозаменитель – по вкусу (рекомендуется 1 мерная ложка стевии с сукралозой);
- Ванилин – небольшая щепотка.
Приготовление
Начать стоит с подготовки яблок. Удалите верхушки у каждого плода, а затем аккуратно выберите сердцевины, формируя маленькие «стаканчики».
В отдельной миске тщательно перемешайте творог с сахарозаменителем и ванилином до получения однородной массы. Эту массу следует использовать для начинки яблок.
Заполните подготовленные яблоки творожной смесью и накройте их ранее срезанными «крышечками». Теперь переложите яблоки на противень.
Запекание
Запекайте яблоки в предварительно разогретой до 170-180 градусов духовке на протяжении 20 минут. Ваша кухня наполнится чудесным ароматом!
Каждая порция завершенного десерта содержит следующее количество КБЖУ: 69 ккал, 5.9 г белков, 0.2 г жиров и 10.4 г углеводов на 100 г продукта.
Дополнительная информация
Рецепт был разработан для людей, следящих за своим питанием. Он подходит для диабетиков и тех, кто хочет разнообразить свое меню с минимальным количеством калорий. Для более детального подсчета КБЖУ воспользуйтесь специальными ботов в мессенджерах.
