Салат для бодрости: Оранжевое настроение с морковью и орехами

Быстрое и вкусное лакомство

Этот морковный салат Оранжевое настроение станет отличной находкой для любителей здорового питания. Приготовление занимает всего 15 минут, а порция содержит все необходимые нутриенты для отличного самочувствия.

Энергетическая ценность

На одну порцию придется: 1037.1 Ккал, 16.2 г белков, 51.6 г жиров и 138.1 г углеводов превосходный выбор для легкого перекуса или гарнира к основному блюду.

Необходимые ингредиенты

• 1 крупная морковь
• 1 мандарин
• 10 грецких орехов
• 5 штук кураги
• 5 штук фиников
• 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
• 1 столовая ложка сахарной пудры
• 50 г изюма
• 1 столовая ложка оливкового масла extra virgin
• 1/2 чайной ложки цедры мандарина

Этапы приготовления