Погрузитесь в мир кулинарии с котлетой из сазана

18 марта 2026, 07:11

Создание кулинарных шедевров требует времени и вдохновения, и рецепт котлеты из сазана как раз идеален для спокойных выходных. Предложение от ресторана Delicatessen обещает превратить обыденное приготовление пищи в увлекательное занятие.

Энергетическая ценность

На одну порцию приходится 1592.7 Ккал, в состав входят 145.8 г белков, 45.6 г жиров и 149.5 г углеводов.

Необходимые ингредиенты

  • Сазан 2.5 кг
  • Белый лук 750 г
  • Лук-порей 100 г
  • Фенхель 400 г
  • Белые сухари 150 г
  • Молоко 700 мл
  • Рисовый уксус 60 мл
  • Даши бульон 10 г
  • Яйца 2 шт.
  • Батат 1 кг
  • Растительное масло 70 мл
  • Соль и молотый черный перец по вкусу
  • Соевый соус 150 мл
  • Вода 100 мл
  • Белое вино 100 мл
  • Чеснок 2 зубчика
  • Лимон 1 шт.
  • Сахар 30 г
  • Репчатый лук 1 головка
  • Пшеничная мука 150 г
  • Сода 0.5 ч. ложки
  • Корень лотоса 1 шт.
  • Бобы эдамамэ 50 г
  • Цветы настурции по желанию
  • Рисовая бумага 1 шт.

Пошаговая инструкция

  • Филе сазана отделить и мелко нарезать одну часть, другую оставить нетронутой.
  • Очистить и нарезать лук, порей и фенхель, затем обжарить в масле до мягкости.
  • Сухари замочить в молоке, отжать и подготовить к дальнейшему использованию.
  • Все ингредиенты для фарша (остаток рыбы, овощи, хлеб) пропустить через мясорубку и тщательно перемешать.
  • Батат запечь при температуре 180C в течение 30 минут, после чего измельчить в грубое пюре и закоптить.
  • Подготовить маринад из соевого соуса, воды и лимона, прокипятить, а затем охладить и процедить.
  • Приготовить луковые кольца в муке и обжарить во фритюре до золотистого цвета.
  • Собрать все компоненты: на рисовую бумагу выложить фарш, завернуть и обжарить на сковороде до готовности.
  • Поставить готовую котлету на тарелку, украсить пюре из батата, бобами эдамамэ, ломтиками корня лотоса и жареными луком.
  • Источник: Еда.ру
    Больше новостей на Gothamspb.ru